每周慢跑一次即可降低死亡风险

澳大利亚研究人员发现,相比久坐、不跑步的人,每周只要慢跑一次即可降低死亡风险27%。 澳大利亚维多利亚大学研究人员分析先前关于跑步与减少“各种原因死亡”的14项研究结果得出上述结论。这些研究共涉及23…

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